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商品訊息功能:
- 品號：1555624
- 所有女人都該擁有的窈窕聖典
- 明星身材養成，最有效的STAR瑜伽書
跟著少女時代學瑜伽：Nadia的明星瑜伽(隨書附贈40分鐘教學DVD)
商品訊息描述:
跟著少女時代學瑜伽：Nadia的明星瑜伽(隨書附贈40分鐘教學DVD)
所有女人都該擁有的窈窕聖典
少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、
尹海英、金世雅指定御用瑜伽師
明星身材養成，最有效的STAR瑜伽書
無論在家裡、在辦公室、在高爾夫球場
或是你想增進雙人感情、療癒身心
少女時代的御用瑜伽師Nadia為你打造完美生活
享受優質NEW LIFE
本書五大特色
★少女時代御用瑜伽師：
作者為韓星少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、尹海英、金世雅...等的專用瑜伽老師，讓明星老師帶你打造明星般的完美線條。
★由淺入深超易上手：
內容由淺入深，詳盡的動作解說，搭配細心提醒，不論你是硬骨頭新手還是瑜伽達人都能輕易上手。
★身心靈皆美，最實用的明星瑜伽術
．哈達瑜珈的基礎，為所有瑜珈做暖身 拜日式
．打造健康和美麗 活力瘦身瑜珈
．消除上班緊張與壓力 辦公室瑜珈
．放鬆吧！現代人的渴望 療癒瑜珈
．預防高爾夫傷害，鍛鍊揮杆基礎 高爾夫瑜珈
．依一週星期別搭配，天天伸展 每日瑜珈
★身心靈的完整滿足
身：人生只要瘦這最後一次！不只瘦，還要瘦得漂亮！瘦得健康！瘦得容光煥發！
心：每一個姿勢都滲透到精神，療癒現代人的忙碌心靈。
靈：瑜珈實踐的基本三大要素為姿勢、呼吸和冥想。冥想讓潛在於內在身心的光芒和能量完整散發。
★超值附贈瑜伽職人示範教學DVD
特地邀請true yoga名師，親自錄製書中瑜伽教學，讓你隨時隨地享受一對一專人指導的VIP瑜伽課，完整40分鐘教學，讓你學會瑜伽一點都不難
◆名人推薦
瑜伽是追求幸福與健康的最佳方式，持續的練習能開發身體的能量保持活力，使情緒平靜，提升自我覺知能力，讓自己更有自信！本書的作者分享實踐瑜伽的方法，更見證了瑜伽練習的效益，相信透過此書您可以為自己找到適合的方式，快加入瑜伽的練習吧！--JOLIN蔡依林瑜伽御用老師 林淑萍
作者介紹
Nadia 李承雅
以明星瑜伽廣受到關注的代表Nadia(李承雅)，畢業於慶熙大學體育系，並於漢陽大學教育學院的休閒運動所取得碩士學位。
參與印度、美國、中國、香港和日本等全球無可計數的研討會，理解廣受愛戴的瑜伽活動的原理和核心，她為了瑜伽愛好者，配合時代潮流發明了許多瑜伽活動（能量瑜伽power yoga、樂活瑜伽healing yoga、活力瑜伽Vinyasa yoga、身心靈平衡瑜伽balance yoga）。此外，Nadia也是韓國國內最先創造節奏瑜伽(beat yoga)、預防掉髮瑜伽、高爾夫瑜伽、辦公室瑜伽和雙人瑜伽(partner yoga)等生活瑜伽。
此外也培育了許多瑜伽老師，現今也是韓國獨一無二的瑜伽指導講師。目前活躍於日刊、周刊和月刊等瑜伽系列專欄，同時也在公共電視和有線電視節目中，教授瑜伽相關常識和簡單的瑜伽操作。
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跟著少女時代學瑜伽：Nadia的明星瑜伽(隨書附贈40分鐘教學DVD)
商品訊息簡述:
作者：李承雅
譯者：陳冬雪
出版社：尖端
出版日期：2012/4/16
ISBN：9789571048468
頁數：280
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snug
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
塑身衣
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
魚鬆 丸文
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。是禮盒及伴手禮的最佳選擇
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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